2015年02月26日
受験生諸君。朝食はたべていますか？
こんばんわ
今回も前回に引き続き、受験生の食生活についてです。
大食いの私は、朝起きると即身体が食事を欲しるため、朝食を抜く事はございません
ですが、生徒さん達から話を聞けば聞くほど、意外や意外。朝食を食べない子供がかなり多い。
その言葉を聞くたびに、
(￣□￣;)!! ・・・・何てもったいない！(家庭教師の授業料が。）
と思っております。。
ここである実験の実例をご紹介
朝食をとる・とらないで、学業成績にどのような影響を及ぼすか？を実験したデータが存在することを
ご存知ですか？
教科・年齢関係せずに、全国学力試験の５教科合計点数の差は、何と４５点と明確にあらわれています。
(５教科２５０満点での点数で）
この結果は何回繰り返しても、１０万人を超える人のデータをとっても、同じ結論です。
食事を抜いてしまうと、低血糖状態に陥ってしまい、集中力が低下してしまいます。
知能指数が高い子でも偏食傾向が強い場合は、能指数がやや低くても、食生活がしっかりしている
子に勉強で負けてしまう事も明らかになっています。
「勉強する事」も勿論大事ではありますが、それと同じくらい、食生活も大切にしてみるのは
いかがでしょうか
今回も前回に引き続き、受験生の食生活についてです。
大食いの私は、朝起きると即身体が食事を欲しるため、朝食を抜く事はございません
ですが、生徒さん達から話を聞けば聞くほど、意外や意外。朝食を食べない子供がかなり多い。
その言葉を聞くたびに、
(￣□￣;)!! ・・・・何てもったいない！(家庭教師の授業料が。）
と思っております。。
ここである実験の実例をご紹介
朝食をとる・とらないで、学業成績にどのような影響を及ぼすか？を実験したデータが存在することを
ご存知ですか？
教科・年齢関係せずに、全国学力試験の５教科合計点数の差は、何と４５点と明確にあらわれています。
(５教科２５０満点での点数で）
この結果は何回繰り返しても、１０万人を超える人のデータをとっても、同じ結論です。
食事を抜いてしまうと、低血糖状態に陥ってしまい、集中力が低下してしまいます。
知能指数が高い子でも偏食傾向が強い場合は、能指数がやや低くても、食生活がしっかりしている
子に勉強で負けてしまう事も明らかになっています。
「勉強する事」も勿論大事ではありますが、それと同じくらい、食生活も大切にしてみるのは
いかがでしょうか
Posted by Y.SATO at 22:59│Comments(0)
│生活習慣
